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油菜花粉能食用嗎該怎么食用呢?油菜花粉有哪些的功效與作用?

             發(fā)布日期:03-26     來(lái)源:       發(fā)布者:       點(diǎn)擊人數(shù):      

 

 
油菜花粉的功效與作用及食用方法到底是怎樣的呢,我們先認(rèn)識(shí)和了解一下什么是油菜花粉,顯然油菜花粉就是來(lái)源于油菜,油菜花粉的營(yíng)養(yǎng)最為豐富,我們常吃油菜花粉有很好的養(yǎng)生功效和保健效果,那么油菜花粉的功效和作用到底如何的呢。
 
油菜花粉的功效與作用及食用方法

 
 
 
油菜花粉可以預(yù)防癌癥的出現(xiàn),能夠提高我們?nèi)梭w的免疫能力,油菜花粉能夠預(yù)防心腦血管的疾病防止動(dòng)脈的硬化,油菜花粉能夠美容并且可以瘦身。
 
油菜花粉的功效與作用
 
(1)增強(qiáng)人體綜合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動(dòng),提高人體抗病能力。
 
(2)防衰老、美容作用:蜂花粉屬營(yíng)養(yǎng)性的美容化妝品,花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚,恢復(fù)皮膚的彈性和光潔?;ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑,脫發(fā)漸生,保持頭發(fā)烏黑亮麗。
 
(3)防治腦心血管疾?。夯ǚ壑械狞S酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積,從而起軟化血管和降血脂的作用。
 
(4)防治前列腺疾?。夯ǚ凼乔傲邢傺椎目诵?,以積安堂油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。
 
(5)減肥:服用蜂花粉可以吸收足夠的營(yíng)養(yǎng),造成飽食感。同時(shí),花粉中的卵磷脂可燃燒過(guò)剩的脂肪,達(dá)到減肥的目的。
 
(6)調(diào)節(jié)腸胃功能:花粉有許多殺菌成分,能殺滅大腸桿菌等,并能防治便秘。
 
(7)保肝護(hù)肝:花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
 
(8)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)睡眠。
 
(9)輔助治療其他疾病:花粉對(duì)貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。
 
油菜花粉的食用方法
 
花粉天然味重,口感略差,剛開(kāi)始許多消費(fèi)者食用不慣,可添加一些蜂蜜或牛奶溫開(kāi)水調(diào)服,花粉與蜂蜜以1:4的比例調(diào)和服用,也可直接口服。保健劑量5-10克,治療劑量20-50克。早晚空腹服用的效果較好,但服后腸胃痛者應(yīng)改為飯后服,或與食物同服,如加入稀飯中服用?;ǚ鄄皇且环N特效藥,因而不能期望馬上見(jiàn)效,應(yīng)連續(xù)長(zhǎng)期服用,逐漸發(fā)揮其效果。一般應(yīng)連續(xù)服用三個(gè)月以上。
 
1 沖服花粉時(shí),切不可用60℃以上的水。
 
2 服用花粉有極少數(shù)的人發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、流涕、眼癢、流淚、哮喘和皮炎等,過(guò)敏體質(zhì)和有花粉過(guò)敏癥者慎服,如有上述情況停服即可。
 
3 蜂花粉由于營(yíng)養(yǎng)極為豐富,因此要注意密封防潮、防止污染,可置于干燥處或冰箱中保存。
 
4 購(gòu)買花粉時(shí)要注意 如果開(kāi)瓶后聞?dòng)兴嵛抖筒嘶ǚ郾旧淼那逑阄缎?請(qǐng)小心花粉已變質(zhì).
 
用溫水沖油菜花粉攪拌后仔細(xì)聞 酸味還是大 并伴有點(diǎn)點(diǎn)臭味 此花粉絕對(duì)變質(zhì) 千萬(wàn)不要食用
 
上文我們介紹了什么是油菜花粉,我們知道油菜花粉的功效和作用非常全面,在很多領(lǐng)域都可以發(fā)揮油菜花粉的作用,油菜花粉能夠保護(hù)我們的肝臟并且調(diào)節(jié)我們的神經(jīng)系統(tǒng),油菜花粉有利于我們的睡眠和美容,油菜花粉可以防止衰老和預(yù)防癌癥。

 

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