龍眼肉有補(bǔ)益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。過量食用龍眼肉會(huì)引起上火，尤其是孕婦一定不要多吃。龍眼肉也不適合內(nèi)有郁火，痰飲氣滯的人食用。

 

還有溫性體質(zhì)的朋友吃多了龍眼肉會(huì)引起上火，但是過多服用時(shí)，如果沒有不良癥狀出現(xiàn)就不用太過擔(dān)心。 女性朋友更關(guān)心身材問題，過多的食用龍眼肉會(huì)導(dǎo)致一定的肥胖，是因其微甜。嚴(yán)重的也有因食用龍眼肉過量導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作。其病癥主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。

 

龍眼肉雖然好吃，但是千萬不要過量哦，不然解了嘴饞，卻吃出了毛病來，白白浪費(fèi)了龍眼肉這么高的營養(yǎng)價(jià)值。其實(shí)我們在生活中就像吃龍眼肉一樣，凡事都要有一定的量，有一個(gè)限度，不能過量，過量不一定會(huì)得到好的結(jié)局，物極必反正是同樣的道理。吃東西也可以吃出人生的哲理呢!