摘要：很多人都會使用保鮮膜包裹身體的局部來減肥，那么，保鮮膜減肥有用嗎，是否真的可以減掉身體的脂肪塑造完美的體型呢，下面，請看詳細解答。
  保鮮膜減肥法介紹 保鮮膜減肥有用嗎？

  在想瘦的局部部位涂抹上潤膚露，然后使用家中廚房用的保鮮膜，將想瘦的部位包起來之后，就可以開始按摩嘍！保鮮膜會使密封的局部流汗，可以提高局部的新陳代謝。如此一來就可以調(diào)理肌膚、雕塑的目的。

  步驟一：于想瘦的部位涂抹上潤膚露均勻的抹在想瘦的部位，然后將脂肪多的部位多抹一點。要注意脫去內(nèi)衣和內(nèi)褲，避免血液不循環(huán)，而達到反效果。最好還是2個人一起（當然男朋友）最好。因為當你自己用手包的時候。肉包的不全， 而且會使其他地方的肉多出來 而效果不佳。
  步驟二：叫上朋友將保鮮膜里上涂抹的部位包住你要瘦的地方，一定要將保鮮膜包緊一點喲！如果有些部位不到好包里，可以使用膠帶輔助固定。
  步驟三：里好保鮮膜之后，蓋上棉被或熱毛巾，接著開始按摩，力道要控制好一點，才能夠使包里保鮮膜的部位有流汗的機會。 如果這個時候你是做手部按摩，那你注意了：趁著手臂的肥肉回流到胸部部位時 ，做胸部按摩，切忌隔著衣服。豐胸效果很好的。

  步驟四：按摩過后先將保鮮膜拆掉，拆掉保鮮膜之后切記要將潤膚露先擦凈后才能用水與沐浴乳洗。

  步驟五：以冷水沖淋被保鮮膜包過的部位將拆掉保鮮膜部位的地上沖淋冷水，使新陳代謝加速，此時可以加上手部的拍擊、按摩，效果更佳！
  步驟六：保鮮膜的重復(fù)利用性保鮮膜是可以重新再利用的。